ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

تنظیم-التهاب

صبح‌ها، حمام را با 2 تا 3 دقیقه آب کاملا سرد به پایان برسانید. شوک ناگهانی آب سرد باعث تحریک پاسخ استرسی بدن و سپس حالت آرامش می‌شود که ممکن است عصب واگ، طولانی‌ترین عصب بدن که نقش مهمی در تنظیم التهاب و کاهش ضربان قلب دارد را فعال کند.
پیشخوان