تنظیم-خواب-با-تغذیه

پژوهشگران معتقدند که دو نوع کاملا متفاوت خواب وجود دارد: خواب موج آهسته یا Slow Wave Sleep) SWS) و خواب همراه با حرکات سریع چشمRapid Eye Movement Sleep) REM)