تنناسب-اندام

در قسمت اول از این مقاله درباره وسایل ورزشی کلی مورد نیاز داخل  کیف ورزشی برای یک فردی که به تازگی می‌خواهد ورزش کردن را شروع کند، به طور مفصل صحبت کردیم در این مقاله قصد داریم راجع به ابزار‌های کم‌هزینه برای ورزش در خانه و وسایل ورزشی مورد نیاز رشته‌های ورزشی یوگا، پیلاتس، ایروبیک و غیره صحبت کنیم.