حالات-بدن

زبان بدن همان اشارات غیر کلامی برای برقراری ارتباط است. همین اشارات غیر کلامی بخش عظیمی از ارتباطات روزانه را تشکیل می دهد. از حالات چهره گرفته تا حرکات بدن تمام این ها حجم اطلاعات زیادی همراه خود دارند.

آیا می‌دانید که بعد از سرماخوردگی، دلیل عمده مراجعه به پزشک ناراحتی‌های ناشی از رعایت نکردن حالت درست بدن است!

یک مطالعه نشان می دهد افراد افسرده با تغییر وضعیت ایستادن و نشستن خود به طوری که بدن راست و صاف باشد، می توانند به تدریج بهبودی قابل توجهی بیابند.