خواب-آلودگی

تحقیقات نشان می‌دهد 35 درصد افرادی که در طول روز دچار خواب‌آلودگی‌اند و اشتیاق کمی به انجام فعالیت دارند در وضعیتی پیش از زوال عقل قرار دارند که باعث کاهش سرعت راه رفتن و برخی مشکلات حافظه می‌شود

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب‌آلود هستند و به‌سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.

اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.

خواب آلودگی هنگام رانندگی یکی از عوامل اصلی تصادفات می باشد و برای حل مشکل خواب آلودگی راننده راه حل های ساده ای وجود دارد. نکات مهم برای جلوگیری از خواب آلودگی رانندگی را در این مطلب بخوانید. تصادفات رانندگی یکی از معضلاتی است که بیشترین درصد آمار مرگ را به خود اختصاص داده است که مهمترین عوامل این تصادفات خواب آلودگی در حین رانندگی می باشد.

رئیس پلیس راه شمال استان فارس: در این حادثه 5 نفر به دلیل شدت جراحات وارده فوت و 24 نفر از مسافران نیز مصدوم که توسط عوامل اورژانس به بیمارستان منتقل شدند.

احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند.

محققان می‌گویند بهتر است از بوق، بیپ و انواع آلارم‌های تند و خشونت‌آمیز اجتناب شود. این صدا‌ها احتمالاً فعالیت مغز ما را مختل کرده و ما را به خوبی بیدار نمی‌کنند.

قهوه به نوشیدنی بیداری معروف است؛ با این‌حال گاهی نه‌تنها هشیاری را افزایش نمی‌دهد بلکه به حس خواب‌آلودگی منجر می‌شود.

نام بیماری رایج خواب‌ آلودگی پس از غذا یا کمای غذا را شنیده‌اید؟ خواب‌ آلودگی پس از غذا به طور کامل در انسان درک نشده است، هرچند آزمایش‌ هایی در این خصوص بر روی جوندگان ، مگس‌ های میوه و کرم‌ های نماتد انجام شده است.

اتوبوس هم مثل هواپیما شد