خواص-آب-نارگیل

 در شیر نارگیل اسید های آمینه مختلفی مانند هیستدین ، آرژینین لیزین ف، تایروزین ،تریپتوفان ، پرولین ،لوسین و آلانین موجود است .

سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع در ایران است که افراد زیادی از آن رنج می برند و هر روز عمل های جراحی زیادی برای حل این مشکل انجام می شود. یک متخصص تغذیه در خصوص راهکارهای خانگی درمان سنگ کلیه توسط آب نارگیل توضیحاتی را ارائه کرده است.

این مایع یکی از بهترین محصولات برای مراقبت و حفظ سلامت پوست است. به گزارش سایت انگلیسی وانیندیا، آب نارگیل به ویژه‌ برای پوست‌های چرب مفید است

در نوشیدن آب نارگیل زیاده روی نکنید. یک تا دو لیوان در روز کافیست.. اگر سابقه‌ی آلرژی به آجیل داشته باشید ممکن است به آب نارگیل نیز حساسیت داشته باشید.. اگر دیابت بارداری دارید یا کلا دیابتی هستید، به دلیل محتوای کربوهیدرات بالای آب نارگیل، باید مصرف آن را محدود کنید.