خواص-درمانی-دانه-چپا

چیا گیاهی است یک‌ساله از سرده مریم‌گلی و خانواده نعناعیان . چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. از دانه‌های چیا می‌توان 25 تا 30 درصد روغن استخراج کرد.