چه در خانه کار کنید چه در دفتر، احتمالا ساعات زیادی را پشت میز می نشینید و به صفحه نمایش کامپیوترتان خیره می شوید. ما برای شما یک اینفوگرافی با 10 تمرین ساده در نظر گرفته ایم که با انجام آن ها می توانید مطمئن باشید که هنگام کار سالم و سرحال می مانید.