به طور حتم قدم زدن در میان قفسه های سوپر مارکت و برداشتن یک سطل ماست کار بسیار ساده ای است اما آیا تا بحال وسوسه شده اید که خودتان در خانه ماست درست کنید و از خواص فوق العاده زیادی که برای بدن دارد استفاده کنید؟ ماست های خانگی به دلیل دارا بودن باکتریهای مفید پروبیوتیک خوش هضم تر هستند، سالمتر هستند و حساسیت های غذایی هم ایجاد نمی کنند
