دش

تمرکز این رژیم غذایی بر مواد غذایی کامل، لبنیات کم چرب یا بدون چربی، غلات کامل، گوشت‌های بدون چربی، ماهی و ماکیان است.

ارزش بیت کوین در معاملات امروز با افزایش 10 درصدی به 15500 دلار رسیده و این در حالی است که روز جمعه حتی تا کمتر از 11 هزار دلار نیز سقوط کرده بود.