ذهن

علی رحیمی* در نگاه نخست به رتبه ایران در شاخص جهانی نوآوری 2025 (جایگاه 70 از میان 139 کشور)، ممکن است تصویری میانه یا حتی ناامیدکننده به ذهن متبادر شود. اما دقیق‌تر که می‌نگریم، این رقم خود حکایتی دوگانه و سرشار از فرصت‌های نهفته را روایت می‌کند.

توان موشکی ایران نابودشدنی نیست: عزیز نصیرزاده، وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، با حضور در منزل شهید سلامی گفت: هیچ‌کس در جمهوری اسلامی ایران موافق مذاکره موشکی نیست

نخستین همایش مدیران عامل شرکت‌های زیرمجموعه بانک تجارت با رونمایی از دو طرح بیمه زندگی حاصل همکاری مشترک بانک تجارت و بیمه تجارت‌نو برگزار شد.

پس از 21 روز متوالی رشد شاخص‌های بورسی، بازار روز گذشته برای اولین بار منفی بسته شد. این اتفاق در حالی رخ داد که بازدهی بازار سهام طی هفته‌ها و ماه‌های اخیر چشم‌گیر بوده و حالا این پرسش بیش از پیش در ذهن سرمایه‌گذاران مطرح است که آیا روند صعودی بازار همچنان پایدار خواهد ماند یا شاخص‌ها تن به اصلاح می‌دهند.

علی کرطلایی* درگذشته‌های نه چندان دور، وقتی صحبت از کشورهای حاشیه خلیج فارس می‌شد ذهن ما به سمت صحراهای سوزان، بادهای گرم و بادیه‌نشینانی سوار بر شتر می‌رفت. آن زمان‌ها ایران با تاریخ غنی و منابع طبیعی فراوان همچون نگینی در منطقه می‌درخشید و بسیاری باور داشتند که مسیر توسعه برای ما هموار است.

دنیای اقتصاد : بسیاری از کاربران از تمام‌شدن زودهنگام حجم اینترنت گله دارند؛ موضوعی که ریشه آن تنها در میزان استفاده نیست. کیفیت ناپایدار اتصال، سربار انتقال داده و شیوه محاسبه ترافیک باعث می‌شود مصرف واقعی بیش از آنچه کاربران تصور می‌کنند، ثبت شود.

در روزهای سرد پاییزی، شروع روز با انرژی ذهنی بالا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اما یک روتین ساده و علمی، تنها در 5 دقیقه، می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و آمادگی ذهنی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد. این روتین شامل چهار مرحله‌ست: نوشیدن آب گرم، تنفس عمیق، کشش بدن، و نوشتن هدف روزانه.

با افزایش سن، بدن و ذهن انسان دیگر کارآیی سابق را ندارند. گام‌ها کوتاه‌تر می‌شود، استقامت کاهش می‌یابد و تمرکز و تیزی ذهن تحلیل می‌رود. با این حال کارشناسان می‌گویند این روند قابل اجتناب است و می‌توان با تغییراتی ساده، سرعت فرسودگی جسمی و شناختی را کاهش داد.

ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.