چگونه شاد شویم خواب منظمی داشته باشید تااز زندگی خوبی بهره مند شوید . یک همصحبت داشته باشید تا از مصاحبت با او لذت ببرید بیهوده فکر نکنید و با خود فکر کنید که"چگونه شاد شویم" و خود را از افکار مخرب دور کنید زندگی زیباست پس با افکار زشت و نامحدود غیر قابل تحملش نکنید
