راههای-شادی

همان‌طور که می‌‌دانید در عصر ما درباره‌ی افسردگی و افسرده شدن مقالات و کتب بسیاری نگاشته شده و تقریبا همه‌ی خوانندگان نشریات، اطلاعاتی درباره‌ی افسردگی و روش‌های درمان و پیشگیری از افسردگی در اختیار دارند

همه ما در مواقعی احساس غم، ناراحتی، ناامیدی می‌کنیم؛ حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنیم.