رفع-عطش

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید، خواب خوبی ندارید و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید می‌توانید، ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گل‌گاو زبان یا بهارنارنج را 2 ساعت قبل از خواب بنوشید.

عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی گفت: دمنوش‌های گیاهی با اثراتی که دارند، تحمل روزه‌داری را برای فرد آسان کرده و بسیار مفید هستند.

عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می‌تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد.