رژیم-غذایی-سلامت

بزرگسالان چاقی که از سوخت و ساز مطلوبی برخوردار هستند و در رژیم غذایی شان چربی‌‌های غیراشباع فراوان وجود دارد و همچنین از چربی‌‌های اشباع، بسیار کم مصرف می‌‌کنند، می‌‌توانند کلسترول کلی بدن شان را تا 10 نمره کاهش دهند.

اگر اطلاعات کافی و لازم در مورد کاهش وزن در سبک زندگی فردی وجود نداشته باشد، روند لاغر شدن وی بسیار چالش برانگیز خواهد بود.

اگر بگوییم کسی وجود دارد که از داشتن پوست خوب و درخشان احساس رضایت نکند واقعا بیراه گفته ایم. بخشی از زیبایی هر فردی فارغ از رنگ طبیعی پوستش به درخشندگی و همواری پوست وی وابسته است.

قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن ما به شمار می آید که متاسفانه هر روز با وارد آوردن حجم فراوان استرس و وضعیت ناسالم تغذیه آن را در معرض خطر قرار می دهیم.