رژیم-غذایی-و-استرس

استرس روزانه به خصوص اگر مزمن باشد و فرو ننشیند می‌تواند اثر قابل توجهی در سلامتی مغز اعمال کند. هنگامی که فرد در معرض استرس قرار می‌گیرد، ترشح زیاد آدرنالین و کورتیزول منجر به افزایش ضربان قلب و احساس تحریک در فرد می‌شود.