ریه

این دمنوش‌ها درمان قطعی نیستند اما می‌توانند نقش مهمی در کاهش اثرات آلاینده‌ها و احساس سنگینی ناشی از تنفس هوای آلوده داشته باشند.

بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) به نگرانی بزرگی در حوزه سلامت جهانی تبدیل شده است؛ طبق گزارش نوامبر 2024 سازمان بهداشت جهانی، بیماری مزمن انسدادی ریه همچنان چهارمین علت مرگ‌ومیر در جهان است.

تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که قرارگیری در معرض سطوح بالاتر آلودگی هوا با کاهش عملکرد ریه همراه است. از سوی دیگر، رژیم غذایی سالم به‌ویژه رژیمی غنی از میوه‌ها و سبزیجات با عملکرد بهتر ریه‌ها ارتباط دارد.

صاف بنشینید و ستون فقرات‌تان صاف باشد. با استفاده از انگشت شست خود، یکی از سوراخ‌های بینی را مسدود کنید و از سوراخ دیگر نفس بکشید. سپس این کار را با سوراخ بینی دیگر تکرار کنید. این کار را هر روز به مدت 5 تا 10 دقیقه تمرین کنید تا جریان هوای بینی و ظرفیت ریه‌ها بهبود یابد و انرژی گرمایشی بدن متعادل شود.

لیمو ترش تازه نیز منبع ویتامین C است و استرس اکسیداتیو ناشی از دود سیگار را کاهش می‌دهد. همچنین اسید سیتریک موجود در آن به رقیق شدن خلط کمک می‌کند. پوست لیمو نیز دارای ماده‌ای به نام لیمونن است که خاصیت ضد‌التهابی دارد.

افرادی که به‌مدت 20 سال به‌عنوان نظافتچی کار کرده‌اند یا به‌طور مرتب نظافت خانگی انجام داده‌اند، مشابه با کشیدن روزانه 20 نخ سیگار در همان بازه زمانی، کاهش عملکرد ریه را تجربه خواهند کرد.

به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، ترکیبات سمی حاصل از سوزاندن تنباکوی طبیعی – از جمله مونوکسیدکربن، آکرولئین، نیتروزامین‌ها و فرمالدئید – به‌اندازه مواد موجود در سیگارهای صنعتی، برای بافت‌های مغزی، ریوی و روان‌شناختی کودک مضرند

در کشورهایی مانند ایالات متحده و هند، سرطان ریه در میان غیرسیگاری‌ها در حال حاضر هفتمین عامل مرگ‌ومیر ناشی از سرطان است. این نوع سرطان بیشتر در میان زنان و بزرگسالان جوان، به‌ویژه در آسیا دیده می‌شود؛ حتی بدون هیچ سابقه‌ای از مصرف دخانیات.

گروهی از اساتید دانشگاه IPB در اندونزی با انجام یک مطالعه فراگیر در مورد روغن‌های مخصوص آشپزی، به نتایج قابل توجهی دست یافتند.

فوق تخصص هماتولوژی و آنکولوژی گفت: سرطان ریه یکی از پیچیده‌ترین انواع سرطان‌ها به شمار می‌رود که می‌تواند با آسیب‌شناسی‌های متنوعی بروز کند.