خواندنی ها برچسب :

زمان-مدیتیشن

یکی از مهم ترین اهداف مدیتیشن آرام کردن ذهن و بیرون کردن عوامل خارجی است. این هدف با وجود پوشیدن لباس های تنگ و چسبان تامین نمی شود. بنابراین لباس های گشاد به تن کنید.