زندگی-شاد

اکثر ما معمولاً از پیش، نقطه‌ای را به‌عنوان قله‌ی شادی و رضایت خودمان در نظر می‌گیریم. این نقاط توسط روحیات و تجارب اولیه‌ی زندگی ما تعیین و تثبیت می‌شوند و اغلب تغییر دادنشان کار ساده‌ای نیست.

براساس مطالعه‌ هشتاد ساله گروه مطالعه هاروارد درباره رشد بزرگسالان در دانشکده پزشکی هاروارد واقع در کمبریج ایالت ماساچوست، کتاب تازه‌ای با عنوان زندگی خوب منتشر شده است

، هر چیزی را که به طور معقول بیشتر بخواهید یا هر عاملی را که برای خوشبختی خود و دستیابی به زندگی شاد مهم بدانید، می‌تواند در یکی از 7 جزء اصلی موفقیت شما قرار گیرد.

نشاط بخشیدن به زندگی مشترک باعث می‌شود زن و شوهر به آینده خود امیدوار شوند و به کار‌های روزمره‌شان، بهتر رسیدگی کنند.

مجردها خوشبخت‌ترند؟ یا متاهل‌ها؟ پاسخ روشنی نداریم، اما این مطلب تلاش کرده در عالم منطق پاسخی قانع‌کننده برای این کَل‌کَل پیدا کند.

سال جدید فرصتی برای تازه شدن فراهم می‌کند، در حالی که وزن و قدرت آنچه بر ما گذشته است سعی می‌کند ما را از فعالیت باز دارد. به همین دلیل خیلی مهم است که بدانیم چه زمانی باید چیز‌هایی را که دیگر کمکی به رشد و شادی‌مان نمی‌کنند رها کنیم.

همه ما به شادی به چشم چیزی نگاه می کنیم که آمدنی و رفتنی است اما شادی واقعی می تواند ماندگار باشد. با خواندن این کتاب ها یاد می گیریم که چگونه باید زندگی شادی داشته باشیم و مسیر شاد زیستن را بیاموزیم. شاید مطالعه این کتاب ها یک شبه شما را شاد و خوش بین نکنند اما وقتی به صفحات آخر کتاب نزدیک می شود احساس بهتری خواهید داشت.

چرا بعضی از افراد چالش‌ها و سختی‌های زندگی را قبول می‌کنند و با آن‌ها کنار می‌آیند و عده‌ای دیگر در برابر سختی‌ها زود تسلیم می‌شوند؟ رمز کنار آمدن با سختی‌ها، صبر است. صبر مهارتی است که می‌توانید آن را یاد بگیرید.

همه ما به شادی به چشم چیزی نگاه می کنیم که آمدنی و رفتنی است اما شادی واقعی می تواند ماندگار باشد. با خواندن این کتاب ها یاد می گیریم که چگونه باید زندگی شادی داشته باشیم و مسیر شاد زیستن را بیاموزیم. شاید مطالعه این کتاب ها یک شبه شما را شاد و خوش بین نکنند اما وقتی به صفحات آخر کتاب نزدیک می شود احساس بهتری خواهید داشت.

ترویج شادی در زندگی، یکی از رویا‌های کاملاً دست یافتنی در زندگی محسوب می‌شود. فقط کافیست که اندکی تلاش کنید. این هم از 13 راه ساده که از نظر علمی، کارآمدی شان ثابت شده است.