سردرد

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، از دیدگاه طب سنتی، سردردها یا به دلیل وجود مشکل در خود سر هستند یا ناشی از مشکل در یک عضو دیگرند.

میگرن و سردرد با نوع تغذیه ارتباط دارد.

کمبود هر ماده در بدن می تواند سردرد را به وجود بیاورد که ویتامین ها جزء این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثر و عاملی برای سردرد هستند. کمبود ویتامین دی باعث سردردهای شدید می شود. در این مطلب ویتامین هایی را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن عاملی برای سردرد است.

برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.

همه ما دست‌کم یکبار بعد از انجام ورزش، سردردهای نبض‌دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه را تجربه کرده‌ایم؛ این دردها دلایل متعددی دارند.

گرما و سرما درمانی رویکردی غیرتهاجمی و بدون دارو برای مدیریت میگرن و سردرد ارائه می دهد.

همه سردردها از خستگی و استرس نیست تقریبا 20درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.

دلایل سردرد بعد از خوردن غذا موضوعی است که می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط باشد. بسیاری از افراد بعد از صرف غذا دچار سردرد می‌شوند و در پی یافتن علت و راهکارهای مقابله با آن هستند.

در افراد با سن کمتر از 55 سال، سردرد معمولا ناشی از میگرن یا عفونت است، اما سردرد در این گروه سنی که برای اولین بار رخ می‌دهد، نگران‌کننده است.

آیا شنا هم جزو آن دسته افراد هستید که بی‌دلیل دچار سردرد می‌شوید؟ پس حتماً به دنبال درمان سردرد عصبی می‌گردید.