سوءتغذیه-و-یبوست

هرگز در مصرف فست فودها یا غذاهای آماده تهیه شده در رستوران‌ها افراط نکنید. برای اثبات این توصیه، لازم است بررسی داشته باشیم بر مواد حاوی این دسته از خوراک‌ها و نیز طرز آماده‌سازی و طبخ آنها.