سکته-قلبی

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

در این ویدئو؛ شایع‌ترین علائم سکته قلبی را مشاهده می‌نمایید.

آشنایی با عوامل و علائم حمله قلبی به شما کمک می‌کند تا در لحظات حساس، ناجی یک انسان باشید. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های قلبی 32 درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می‌دهند. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه برای جلوگیری از سکته قلبی که بهتر است قبل از رسیدن به سن 60 سالگی رعایت شوند، را مشاهده می‌کنید.

دکتر نکیسا خوانساری، اظهار داشت: دردهای ناشی از سکته قلبی معمولا هنگام فعالیت بدنی مانند راه ‌رفتن یا بالا رفتن از پله رخ می‌دهند و ممکن است به فک، شانه‌ها، دست‌ها یا نواحی شکم انتشار پیدا کند؛ همچنین درد همراه با تعریق سرد از نشانه‌های جدی محسوب می‌شود و نیاز به بررسی فوری دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌خوابند، افزایش می‌دهد.

سکته قلبی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی و کم تحرکی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. افراد دارای سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی و افرادی که سن‌شان بالاتر است نیز در گروه پرخطر قرار دارند.

ویتامین B 3 در اغلب غذاهایی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج قهوه‌ای، آجیل و حبوبات یافت می‌شود. در یک تعداد از کشورهای دنیا نیز غنی سازی یک سری از مواد غذایی اصلی و پایه‌ای مانند آرد، غلات و جو دوسر برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی الزامی شده است.

اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم در وعده صبحانه خود بگنجانید.

گرفتگی رگ‌های قلب می‌تواند به دلیل تجمع لایه‌های چربی اتفاق بیفتد، اما دلایل دیگری از جمله انجام ورزش‌های سنگین، استرس، اضطراب و عصبانیت نیز در وقوع گرفتگی رگ‌های قلب و سکته قلبی دخیل هستند.

روغن زیتون سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که در نهایت به محافظت از عروق قلبی کمک می‌کنند.