شست‌وشوی

از بین بردن لکه بستنی: پارچهپارچه را در آب و پودر شست‌وشوی آنزیم‌دار خیس کرده و پس از گذشت حداقل 30 دقیقه (برای لکه‌های جدید) و چند ساعت (برای لکه‌های قدیمی) آن را بشویید

همیشه متخصصان تغذیه مصرف سبزیجات را توصیه می‌کنند اما بی‌توجهی به نکات بهداشتی در مراحل آماده‌سازی این گروه غذایی ارزشمند، می‌تواند زمینه‌ای باشد برای تبدیل آن به یک ماده غذایی زیان‌بار که حداقل می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود