شکم-خالی

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی اعتبار دارد که خوراکی‌ها برای صبحانه با آگاهی و درایت انتخاب شده باشند. بسیاری از مواد خوراکی را نباید با شکم خالی صرف کرد.

همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندن، گذاشتن در دهان و در نهایت جویدن و بلع! اما به این سادگی که فکر می کنید نیست و بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم

وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی‌ها را نخورید و یا یکسری از کارها را انجام ندهید. در این مقاله مواردی را که باید در اینگونه مواقع رعایت کنید، تذکر داده است.