ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

صبحانه-خوردن

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه نیست. در این مطلب 7 حقیقت جالب درباره وعده صبحانه را می‌خوانید.
عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
پیشخوان