ضربه-به-پوست

گاهی اوقات کوفتگی به دلیل وارد شدن ضربه به پوست ایجاد می‌شود. بعضی از مواد مغذی برای بهبود کوفتگی موثرند. گیاهان دارویی و رایحه درمانی هم می‌توانند به تسکین کوفتگی کمک کنند.