ضعف-استخوان

توده استخوانی شما از سال های نوجوانی شکل می گیرد و بعد از 30 سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود

یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های بدن است ، تاثیری که آقایان بایستی بیشتر از خانم ها نگران آن باشند.