علائم-پیری-پوست

سیب زمینی برای اکثر ما راحت ترین غذای ممکن است. سیب زمینی سرشار از ویتامین های C، B1، B3، و B6 و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، فسفر و آنتی اکسیدان است.

با بالا رفتن سن، خاصیت ارتجاعی پوست به دلیل کاهش میزان کلاژن کاهش می‌یابد. پیروی از یک رژیم مراقبت پوستی برای پیشگیری از نشانه‌های این امر ضروری است

چین و چروکی گوشه خارجی چشم ها اولین نشانه های پیری پوست است. این چین و چروک معمولا در اواسط دهه 20 زندگی هر فرد پدیدار شده و با گذر زمان، بیشتر می شوند.