علت-بی-خوابی

بیماری ها، شرایط و ناهنجاری های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند. این اختلالات در بسیاری از موارد نتیجه یک بیماری یا عامل زمینه ای دیگر هستند. در اینجا با مهمترین عوامل آن آشنا میشوید همچنین انواع اختلالات خواب، شناسایی کرده و درمان آنرا میخوانید.

بیماری ها، شرایط و ناهنجاری های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند. این اختلالات در بسیاری از موارد نتیجه یک بیماری یا عامل زمینه ای دیگر هستند. در اینجا با مهمترین عوامل آن آشنا میشوید همچنین انواع اختلالات خواب، شناسایی کرده و درمان آنرا میخوانید.

اگر شما هم دچار بی خوابی هستید ، نگران نباشید ، چون افراد بسیاری در جهان هستند که دچار بی خوابی می شوند و مشکل عمده ای برایشان پیش نمی آید

توصیه شده است که، “بهترین درمان برای بیخوابی، خوابیدن زیاد است.” خنده دار به نظر می رسد اما موثر نیست.