غمگینی

چند مورد زیر از علل مهم غمگین شدن افراد است: فراموش کردن اهداف افراد غمگین معمولا فراموش می‌کنند در زندگی چه هدفی دارند

1) بیش از اندازه به خودتان توجه نکنید وقتی زیاد درباره مسایل خودتان حرف می‌زنید و فکر می‌کنید، افسردگی ادامه پیدا می‌کند

نوجوانان در دوره سنی خود، استرس‌ها و فشارهای زیادی را تجربه می‌کنند