فصل-پاییز

در این گزارش 10 غذای خوشمزه و مناسب فصل پاییز را معرفی می‌کنیم که نه تنها شما را گرم نگه می‌دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

پاییز و زمستان جزو فصل‌های خاص سال محسوب می‌شوند. اکثر افراد در آغاز این فصل‌ها، لباس‌های تابستانی خود را کنار می‌گذارند و لباس‌های گرم‌تر را بیرون می‌آورند.

در این ویدئو، با برخی از بیماری‌های شایع در فصل پاییز آشنا می‌شوید.

گفت‌وگوی خواندنی با متخصص طب سنتی درباره تدابیر مهم و ساده پاییزی برای سلامتی را از نظر می‌گذرانید.

یک ماه و چند روز از پاییز گذشته است و سروکله خورشید تازه پس از ساعت 7 صبح پیدا می‌شود. این یعنی بسیاری از افراد قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار می‌شوند و بسیاری باید در همان هوای گرگ‌ومیش از خانه بیرون بزنند.

یک متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر فصل پاییز و مصرف غذاهای مناسب این فصل توضیحاتی ارائه کرد.

یکی از روش های پاکسازی بدن حجامت است که افرادی که آلرژی دارند می توانند در ابتدای فصل بهار حجامت کنند. اما برای انجام این کار در پاییز چه شرایطی لازم است؟

از آن‌جا که هوای پاییز رو به خنکی می‌رود و افراد از فصل تابستان عادت به پوشیدن لباس‌های کم دارند احتمال سرماخوردگی در اوایل این فصل بیشتر است.