فعالیت-جسمی

بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش 11 درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بین افراد 60 سال به بالا می‌شود

بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش 11 درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بین افراد 60 سال به بالا می‌شود

برای افزایش بنیه و توان کودکان چه کارهایی باید انجام دهید و چطور آستانه تحمل در آنها را بالا ببرید؟ با فوت و فن همراه باشید.

آیا تاکنون به دلیل تنبلی سرزنش شده‌اید؟ اگر این طور است، حالا یک پاسخ خوب و علمی برای افرادی که شما را تنبل می‌دانند، دارید. در ادامه با ما همراه باشید.

هر سال بیش از نیم میلیون نفر در ایالات متحده بر اثر سرطان می‌میرند. یک سوم این مرگها به رژیم غذایی و فعالیت بدنی پایینتر از حد بهینه نسبت داده می شوند