فواید-خندیدن

خندیدن علاوه بر اینکه به سلامت روحی کمک می کند، برای سلامت جسم نیز فواید زیادی دارد، به همین دلیل است که قدیمی ترها می گفتند خنده بر هر درد بی درمان دواست

توجه به شاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی و نشاط سالمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان نقش غیر قابل انکاری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر حفظ سلامتی و طول عمر و افزایش امید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر آن‌ها خواهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

همین الان به پهنای صورت‌تان یک لبخند بزنید، شما می‌توانید! لازم نیست کار دیگری انجام بدهید، فقط لبخند بزنید. شادتر نشده‌اید؟ ببینید، امکان ندارد شما لبخند بزنید اما احساس شادی نکنید.

درد تزریق آمپول باعث می‌شود بیشتر افراد با ناراحتی به انجام این کار بپردازند، اما پژوهش‌های جدید نشان داده که لبخند زدن می‌تواند اثر‌ات فوق العاده بر بدن بگذارد

وقتی می‌خواهید با دیگران ملاقات داشته باشید باید به نکاتی توجه نمایید تا بتوانید روابط بهتری با افراد ایجاد نمایید و در ذهن دیگران بهترین تصور را ایجاد کنید.

از وقتی سختی‌های خودخواسته زندگی‌ها زیاد شد و تکلف جای سادگی را گرفت، انگار حال دلهایمان از همان موقع خوب نیست.

نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تر بستگی دارد