فواید-روغن-ها

روغن اسطوخدوسنقرس و رماتیسم ، ناراحتیهای پوستی و التیام دهنده زخمهای سخت و عفونی.روغن بی ام تیسینوزیت، مسکن عصبی، سیاتیک، عضلانیروغن بابونهتقویت مو ، ورم و التهاب، ضد درد ، شفافیت و نرمی مو

انواع روغن دارای کاربردهای مختلف هستند، روغن مخصوص سرخ‌کردنی برای مصارف سرخ‌کردن، روغن مایع برای پخت و پز و تهیه سالاد.

روغن‌های گیاهی در کل مجموعه ای از فواید مانند کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می‌کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن‌های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت.