ماست-ارگانیک

سازمان بهداشت عمومی توصیه می‌کند که کودکان بین سنین چهار تا 6 سالگی نباید روزانه بیشتر از 19 گرم قند (معادل پنج حبه قند) مصرف کنند و همچنین توصیه می‌شود که کودکان هفت تا 10 سال روزانه کمتر از 24 گرم قند مصرف کنند.