مکمل-های-بدنسازی

ورزش بدنسازی (Bodybuilding) بطور کلی از سه استراتژی اصلی شامل به حداکثر رساندن قدرت از طریق وزنه‌ها یا تجهیزات مقاومتی، تاکید بر تغذیه تخصصی و استراحت دادن کافی به بدن، به عضله سازی و تناسب اندام

آیا با وجود عوارض خطرناک، بر ورود مکمل‌های بدنسازی به بازار، که بیشتر آنها هم تقلبی هستند، نظارتی وجود دارد؟ در این مقاله بیشتر در این خصوص صحبت می‌شود.

بسیاری از افرادی که به باشگاه‌های ورزشی مراجعه می‌کنند، با پیشنهادهایی از داروها و مکمل‌های لاغری از سوی باشگاه‌ها مواجه می‌شوند. اما آیا این مکمل‌ها سودمند هستند؟