هوس-غذا

امروزه بیشتر افراد به دنبال تغذیه سالم هستند؛ اما چگونه می‌توان فهمید مواد غذایی درستی را در رژیم غذایی خود گنجانده‌اید؟

هر کدام از هوس‌های غذایی پیام مهمی از طرف بدنمان به ما می‌دهند. برای مثال کمبود منیزیم در بدن منجر به این می‌شود که هوس شکلات بکنیم. با بنیتا همراه باشید تا به شما نشان دهد هر هوس غذایی نشانگر چیست.