وزن-دلخواه

فرقی نمی کند که همیشه وزن مناسبی داشته اید و یا مدتی است که وزن خود را کاهش داده و می خواهید وزن دلخواه خود را حفظ کنید

اگر دچار اضافه وزن هستید، آدم بدی نیستید. این باور اشتباه را دور بیندازید. خیلی ساده است؛ فقط وزن شما زیاد است.