وضعیت-خواب

از زمان همه‌گیری کرونا مردم سراسر جهان سلامتی و تندرستی خود را بیش از پیش در اولویت قرار دادند که بخش بزرگی از آن شامل آگاهی از فواید خواب و تاثیر آن بر سلامتی می‌شود

تأثیر خوابیدن روی شکم بر ستون فقرات بسیاری از افرادی که روی شکم خود می‌خوابند، درد بیشتری تجربه می‌کنند

آیا هزینه گزافی که بابت جلسات مشاوره در حال پرداخت آن هستید، در روند زندگی تان تغییری به وجود آورده است؟ تغییراتی که در سبک زندگی و رفتارهای شما به وجود می آید می تواند گویای تاثیرات جلسات مشاوره تان باشد.