ویتامین-بی-12

براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.

فقر این ویتامین بخصوص در زنان که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد.