ویتامینb

برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین وجود ویتامین B 6 ضرورت دارد.

ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود و برای درمان آکنه صورت و جوش از آن استفاده بسیاری می شود.

خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B12 باشد.