پریشانی

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که استرس و اضطراب شدید و خلق و خوی منفی به طور عمده می‌تواند سلامت جسم را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار دهد.

در حالی که مطالعات قبلی نشان داده بود که تنها حضور موبایل می‌تواند کیفیت مکالمات شخصی را کاهش دهد، مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده از آن طی صرف غذا با خانواده و دوستان اثرات منفی ناخواسته به همراه دارد.

اگر تاکنون دچار استرس شده باشید، حتماً می دانید استرس طولانی مدت روی کارهای روزمره و سلامت جسمی و روحی‌تان تأثیر می گذارد. خیلی از افراد بدون این که به دنبال درمان بروند، با استرس کنار می‌آیند و توجهی به پیامدهایش ندارند. با یوکن همراه باشید تا 10 نشانه استرس را بیان کنیم.

اصولاً استرس واکنش بدن به موقعیتهای زیانبخش است، که برخی از آنها واقعی یا اکتسابی هستند. استرس می‌تواند، عوارض مختلف جسمی و روانی را به بار آورد

سرخوش زسبوی غم پنهانی خویشم چون زلف تو سرگرم پریشانی خویشم در بزم وصال تو نگویم زکم و بیش چون آینه خو کرده به حیرانی خویشم لب باز نکردم به خروشی و فغانی من محرم راز دل طوفانی خویشم یک چند پشیمان شدم از رندی و مستی عمری است پشیمان زپشیمانی خویشم از شوق  شکرخند  لبش جان نسپردم شرمنده جانان ز گران جانی خویشم بشکسته تر ازخویش ندیدم به همه ع ...