چاکراها

طبق قانون آیورودا 7 مرکز انرژی یا چاکرا در بدن ما انسان ها وجود دارد. این چاکراها تاثیر زیادی در وضعیت جسمی، روحی و ذهنی ما دارد. همه احساسات را می توان به 7 دسته تقسیم کرد که هر کدام از آن ها به یکی از این چاکراها پیوسته هستند. در ادامه با چاکراهای خود آشنا شوید:

رنگ‌درمانی، یکی از روش‌هایی است که ذهن را از افکار آشفته پاک کرده و در واقع افکار ناخواسته را از ذهن بیرون می‌کند؛ به این ترتیب، مغز و ذهن عاری از هر نوع استرس می‌شود.