ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

چغندر-لبو

لبو‌ها بعد از شستن درون فویل آلومینیومی قرار دهید. سپس چغندر‌ها را درون فر طبقه وسط با دمای 160 تا 180 درجه به مدت 45 دقیقه الی یک ساعت قرار دهید.
چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، بهتر است در سبد غذایی بیماران قلبی و زنان باردار قرار بگیرد.
پیشخوان