چگونه-تمرکز-کنیم

چگونه تمرکز کنیم؟ سؤالی است که شاید تابه‌حال به دنبال پاسخ آن نبوده‌اید، اما در ذهنتان چنین سؤالی گذشته است

همانطور که عضلات بدن با ورزش و تمرین کارایی بهتری خواهند داشت مغز انسان نیز هرچقدر بیشتر مورد استفاده قرار گیرد ورزیده تر و بهتر خواهد شد

وضعیت و حالت شما در هنگام نشستن، راه رفتن و ایستادن روی فرایند فکری‌تان تأثیر می‌گذارد.