ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

کمبود-کلسیم-در-گیاهخواری

از جمله کمبودهای غذایی که ممکن است در افراد خام گیاهخوار پدید بیاید، کمبود پروتئین، کلسیم، آهن، روی و ویتامین B12 است. حالا ببینیم آیا راهی برای رفع این کمبودهای غذایی وجود دارد؟
گیاهخواری با تمام فوایدی که ممکن است برای انسان داشته باشد، اما در هر حال برخی از کمبودهای تغذیه‌ای را برای افراد در پی خواهد داشت. در این مقاله بیشتر در این خصوص صحبت می‌کنیم.
پیشخوان