کوتاه-شدن-عمر

اکثر تاثیرات کم خوابی مانند بدخلقی و نداشتن بازده کافی در کار، شناخته شده هستند،  اما آیا می‌دانید که کم خوابی تاثیرات جدی روی سلامتی شما می‌گذارد؟