یادداشت-برداری

یادداشت برداشتن 7دلیل برای یاد داشت برداشتن::نوشتن استرس را کم می کند و هنگامی که می نویسید از نارحتی و دردهای شما کاسته می شود و افکار پراکنده شما جمع می شود

این مقاله در مورد روش های درست و صحیح خواندن مطالب صحبت کرده و مناسب دانش آموزان، دانشجویان و هرکسی که به خواندن و یادگیری علاقه دارد، هست. از خواندن آن غافل نشوید.

زمانی که رابطه عاطفی ای به پایان می رسد چالش های خاص خودش را دارد. چه شما کسی باشید که برای خاتمه دادن به این رابطه تلاش کرده باشید و چه طرف مقابل تان، در هر دو حالت وضعیت می تواند دشوار باشد.

آیا بیشتر مواقع برای آنکه خواب تان ببرد تقلا می کنید؟ شاید بهتر باشد به آنچه به طور مداوم و در هنگام خوابیدن انجام می دهید نیز توجه داشته باشید. گاهی برخی از عادات غذایی یا بخشی از سبک زندگی مان نیز می تواند در این روند تاثیرگذار باشد.