آب

گزارش تازه‌ای با استناد به نظر پزشکان نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و این کم‌آبی می‌تواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدی‌تری برای بدن ایجاد کند.

آیا نوشیدن آب گرم واقعا برای بدن مفید است؟ در این مقاله با 12 فایده علمی آب گرم از جمله کاهش وزن سریع، بهبود گوارش و دفع سموم آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با این عادت ساده، سلامت خود را ارتقا دهید.

با وجود ثبت بارش‌های نسبتا مطلوب تا این تاریخ، خشکسالی انباشته سال‌های گذشته هنوز فشار خود را بر منابع آب کشور حفظ کرده است؛ کاهش محسوس حجم آب در سدهای مهم نشان می‌دهد که چالش‌های تامین آب همچنان جدی است و مدیریت مصرف و اصلاح الگوی بهره‌برداری ضروری است

فارس : پهپاد گشتی و مراقبتی ایران در آب‌های بین‌المللی مأموریت خود را با موفقیت کامل کرد.

درک این فاصله میان نیاز واقعی بدن و حس تشنگی اهمیت دارد، چون به ما کمک می‌کند رفتار آگاهانه‌تری داشته باشیم. وقتی بدانیم تشنگی چگونه شکل می‌گیرد و چه محدودیت‌هایی دارد، می‌توانیم بدون افراط، زمان مناسب مصرف آب را بهتر تشخیص دهیم.

چطور آب را خوشمزه کنیم؟ در این مقاله 8 افزودنی جادویی و سالم را معرفی کرده ایم که نوشیدن آب را از یک کار دشوار به یک لذت روزانه تبدیل می کند.

در سال‌های اخیر، کاهش محسوس بارش‌ها و تداوم خشکسالی‌های بلندمدت موجب شده است که وضعیت منابع آبی کشور، به‌ویژه در کلان‌شهر تهران، به مرحله‌ای بی‌سابقه و نگران‌کننده برسد

بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد. الکترولیت‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است. نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

رئیس جمهور گفت: وضعیت آب در کشور جزو مسائل حیاتی و فوری است که اگر نتوانیم مدیریتش کنیم مشکلاتی در پی دارد که به سادگی قابل‌درمان نیست. امسال تابستان مدام دلهره داشتیم اگر آب از طالقان به تهران نرسد، مهرماه آب نداشته باشیم.

سوزش سر دل احساس سوزش در قفسه سینه است که در اثر حرکت اسید معده به سمت گلو (ریفلاکس اسید) ایجاد می‌شود. اگر سوزش سر دل اغلب اتفاق بیفتد، می‌تواند به وضعیتی به نام بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) تبدیل شود.