افزایش سن

ایرنا : پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد.

چشم‌های مسن‌تر آسیب‌پذیرترند. آب‌مروارید، گلوکوم (آب‌سیاه)، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) و رتینوپاتی دیابتی از شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که می‌توانند بینایی را به‌طور جدی تهدید کنند. تشخیص زودهنگام و مراقبت منظم نقش کلیدی در کنترل این بیماری‌ها دارد.

افزایش سن می‌تواند یک ضربه سه‌گانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست می‌دهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر می‌کند. همچنین فعالیت شما کمتر می‌شود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیت‌های بدنی که در جوانی انجام می‌دادید، کالری کمتری می‌سوزاند.

سارکوپنی به کاهش تدریجی حجم و قدرت عضلات بدن گفته می‌شود که معمولاً با افزایش سن رخ می‌دهد. این وضعیت باعث ضعف عضلانی، کاهش توانایی حرکت و افزایش خطر سقوط و ناتوانی در سالمندان می‌شود.

با بالا رفتن سن، پاهای ما نیز مانند دیگر قسمت های بدن دستخوش تغییراتی می شوند که درک و مدیریت صحیح آنها برای حفظ سلامت و تحرک بسیار حیاتی است.

سخنگوی کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس گفت: در نشستی که با حضور کاظمی وزیر آموزش و پرورش داشتیم نامه‌ای به محمود امانی دبیرکل شورای‌عالی آموزش و پرورش ارسال و دستور داده شد تا وزارتخانه نظر قطعی خود را بر مبنای 27 سالگی ورود جوانان به دانشگاه فرهنگیان اعلام کند.

با افزایش سن، سلول‌ها و بافت‌های مختلف آسیب می‌یابند. در حالی که این یک فرآیند طبیعی است، به این معنی است که سن زیستی ما می‌تواند با سن تقویمی ما متفاوت باشد. درک تغییرات سلولی همراه با پیری زیستی، ما را یک قدم به کاهش یا مدیریت روند پیری نزدیک‌تر می‌کند.

با توجه به وضعیت بروز و میانگین سکته مغزی در ایران، ریسک‌فاکتورها می‌بایست به طور جدی در کانون توجه قرار گیرند تا میزان بروز سکته مغزی در کشور کاهش یابد. با توجه به عوامل خطر، کاهش سکته مغزی به عزم ملی و هماهنگی ارگان‌های مختلف نیاز دارد.

به نظر می‌رسد که در کل، یک الگوی عمومی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد با افزایش سن تعاملات اجتماعی کمتری از خود نشان می‌دهند.

کودکان و نوجوانان بطور قابل توجهی تغییرات بیشتری را نسبت به بزرگسالان تجربه می‌کنند. آن‌ها قدبلندتر می‌شوند، لباس‌های نو می‌پوشند، مدرسه را عوض می‌کنند، دوستان متفاوتی پیدا می‌کنند و در کلاس چیز‌های جدیدی یاد می‌گیرند. این دنیای گذار و تغییر است، اما در بزرگسالی، بسیاری از این عوامل اصلاً تغییر نمی‌کنند.